- Estabelecer horário para dormir e acordar;
- Organizar ambiente propício para a hora do descanso;
- Priorizar sono e relaxamento;
- Manter rotina nos dias de semana;
- Evitar cochilos diurnos;
- Preparar ambiente para as noites de sono;
- Livrar-se de possíveis perturbações;
- Cuidar da alimentação;
- Investir em hábitos saudáveis: meditação, música suave, alongamento, leitura de livro;
- Não usar dispositivos eletrônicos antes de dormir;
- Desligar-se do mundo digital 60 minutos antes de dormir;
- Nenhuma iluminação (a luz de celular, tablet, computador e TV interfere no processo natural do sono);
- Restringir o uso da cama para o descanso;
- Não assistir filme deitado, provoca excitação e afasta do estado de pré-sono.
28 de mar. de 2023
CUIDE DO SEU SONO!
21 de mar. de 2023
CAPTAÇÃO DE RECURSOS PARA EMPRESAS
CAPTAÇÃO DE RECURSOS PARA EMPRESAS
O primeiro passo é o
preenchimento do formulário a seguir:
https://forms.gle/wmPRif9JwHYoQHg36
Para empreendimentos
imobiliários, utilize o seguinte link:
https://forms.gle/nUuptPrQv3JYJHRf7
No caso de a análise preliminar
indicar possibilidade, comunicamos ao interessado os próximos passos:
2)
CADASTRO: Fornecimento de documentos e informações (kit banco);
3)
DIAGNÓSTICO ECONÔMICO-FINANCEIRO: Coleta de documentos/informações,
análise da situação econômico-financeira da empresa/grupo e emissão de relatório;
4)
AVALIAÇÃO CADASTRAL E FINANCEIRA: Análise Técnica e de Crédito;
5)
INTERMEDIAÇÃO: Estruturação de propostas; reuniões com parceiros
financeiros; apresentação de alternativas; negociação de operações de crédito;
6)
FECHAMENTO: Decisão da empresa (Term Sheet);
7)
FORMALIZAÇÃO: Garantias, registro, liberação, pagamento da
comissão.
Após confirmação do interesse
da empresa demandante, encaminhamos:
a)
Minuta de Contrato, para qualificação e, em seguida, versão para
assinaturas;
b)
Planilha CADASTRO, customizada, para preenchimento de informações,
juntada de documentos e informação de email/whatsapp do colaborador encarregado
pela tarefa, a quem nossa equipe dará apoio e orientações.
O tempo necessário para esses procedimentos
depende da agilidade no fornecimento de documentos e informações.
Agradecemos sua atenção e colocamo-nos
à disposição para eventuais dúvidas.
Edivan Batista Carvalho
Whatsapp 85-9-9935-7364